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Depuis maintenant quelques années, Charles Montigny offre un service de conférences qui a pour objectif d’aider les participants à mieux comprendre leurs difficultés et à trouver des solutions efficaces pour optimiser la qualité de leur vie et atteindre leurs objectifs personnels et professionnels. Ils apprendront sur eux-mêmes et sur les stratégies à mettre en place afin d’équilibrer les différentes sphères de leur vie.
Les conférences de Charles Montigny s’adressent aux étudiants universitaires, aux entreprises ou aux groupes et organisations professionnels. Elles sont réfléchies et adaptées selon le groupe de participants afin de répondre plus spécifiquement à leurs besoins.
Charles Montigny est conférencier professionnel et diplômé universitaire en travail social. Au cours des dernières années, il a aidé plus d’un millier de personnes à trouver des solutions aux difficultés qui faisaient obstacle à l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Il a accompagné ces personnes afin qu’elles développent leur estime personnelle, qu’elles apprennent à gérer leurs émotions, qu’elles trouvent des moyens pour être plus énergiques, plus confiantes et plus performantes au travail, qu’elles développent des aptitudes relationnelles afin de bâtir des relations interpersonnelles, affectives et amoureuses plus saines et plus solides.
Ce qui le démarque des autres conférenciers professionnels :
Voici quelques-uns des thèmes pouvant être abordés pendant les conférences ;
Concrètement, mes conférences permettront aux participants d’obtenir :
Les conférences de Charles Montigny s’adressent aux étudiants universitaires, aux entreprises ou aux groupes et organisations professionnels. Elles sont réfléchies et adaptées selon le groupe de participants afin de répondre plus spécifiquement à leurs besoins.
Charles Montigny est conférencier professionnel et diplômé universitaire en travail social. Au cours des dernières années, il a aidé plus d’un millier de personnes à trouver des solutions aux difficultés qui faisaient obstacle à l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels. Il a accompagné ces personnes afin qu’elles développent leur estime personnelle, qu’elles apprennent à gérer leurs émotions, qu’elles trouvent des moyens pour être plus énergiques, plus confiantes et plus performantes au travail, qu’elles développent des aptitudes relationnelles afin de bâtir des relations interpersonnelles, affectives et amoureuses plus saines et plus solides.
Ce qui le démarque des autres conférenciers professionnels :
- Diplômé universitaire en travail social;
- Approche dynamique axée sur la recherche de solutions;
- Plus de 6 ans d’expérience en tant que conférencier auprès des étudiants universitaires et comme thérapeute en consultation individuelle, en intervention familial et de groupe dans le réseau public de la santé et dans le secteur privé;
- Spécialisé en culture organisationnelle, en gestion du stress et de l’anxiété.
Voici quelques-uns des thèmes pouvant être abordés pendant les conférences ;
- Les différences entre le stress, l’anxiété et la peur.
- Augmenter son niveau de confiance en 4 étapes.
- Comment transformer l'anxiété en productivité.
- La méthode de relaxation par excellence.
- L’équilibre dans nos huit sphères de vie.
- Conjuguer avec la culture de performance.
- Comment les écrans les médias sociaux peuvent affecter l'humeur et la productivité.
- La différence entre le perfectionnisme et l’optimalisme.
- Travailler avec la neuroscience au quotidien.
- Comment mettre ses limites en gardant le contrôle.
- La théorie du Flow par Mihály Csíkszentmihályi.
- Tu es ce que tu fais, ou tu fais ce que tu es.
- Comment augmenter son niveau d'énergie et de concentration.
Concrètement, mes conférences permettront aux participants d’obtenir :
- Des solutions modernes, inédites et éprouvées cliniquement pour maîtriser le stress et l’anxiété.
- Des moyens concrets pour qu’ils soient plus concentrés, mieux organisés, plus confiants et plus énergiques dans leur vie au quotidien;
- Des pistes de réflexion pour qu’ils apprennent à se connaître, à s’accepter et à développer une meilleure estime d’eux-mêmes;
- Des méthodes pour développer ou reconstruire des liens avec des personnes qui sont importantes pour eux.
- Des outils pour mieux communiquer, savoir mettre ses limites et travailler en équipe.
- Durée : environ 60 minutes, adaptable.
- Conférences disponibles en Français seulement / Available in French only
- Un appel préparatoire est prévu afin de choisir et d’adapter le contenu de la conférence.